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不想再讨好这世界

作者:莱斯·卡特更新时间:2023-12-16 17:35:40

从今天起,告别总是取悦他人的生活,从别人的眼光中走出来,找回勇敢的自己。这本书写给习惯退让,却不曾被善待的你。如果你经常取悦他人,如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受,如果你常常会感觉到被他人利用了 不想再讨好这世界

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《不想再讨好这世界》第十二章 今天起给自己一个健康的人际圈

们在人际关系上获益的特性。例如: 与一个焦虑的人,我会指导如何平复内在的自信心。 与一个愤怒的人,我会指导如何树立耐心和认同感。 与一个抑郁的人,我会指导如何敞开心扉。 其中一部分的治愈过程是识别健康的特性,并且意图将那些不可或缺的特性融入生活。 当我与习惯性的讨好者共事时,我时常感到我们比其他人领先了那么一两步之遥。多数的讨好者不仅奉献了他们自身真正的优良特性,还一丝不苟地投射出一个友善或关怀的形象。譬如,在吉恩倾诉与母亲的种种问题时,她告诉我她童年时的训导特别注重精神方面的成果:爱、欢欣、和平、坚忍、友好、善良、忠诚、谦善和自制力。“我们的厨房里挂了一块工整的壁毯,上面列举了那些优良的特性,每一条下面还有诗意的描述。它...

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